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アーユルヴェーダ　～幸せの生き方を学ぶ～

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アーユルヴェーダ　～幸せの生き方を学ぶ～

アーユルヴェーダとは？
初めて触れるアーユルヴェーダの智慧

古代先人たちが残した生きる知恵を暮らしの中に取り入れてみませんか？

アーユルヴェーダ～幸せを学ぶ～
・心と体が喜ぶ
・自分の体を知る（ｍｙトリセツ）
・排出”０”の美学

女性はホルモンのバランスを受けやすい
サロンには通いきれない～
お家でできるメソッド

なぜ？病気になるの
なぜ？肌が荒れるの
なぜ？気分がさがるの
そんなことも一緒にケアしていきましょう

アーユルヴェーダ～幸せの生き方を学ぶ～
セルフケア
・頭のケア（思考・覚醒）
・胸のケア（感情・呼吸）
・足のケア（排出・循環）
・子宮ケア（エネルギー）

＊子宮（膣）ケアについて
女性はホルモンバランスが崩れやすい（更年期・ＰＭＳ・生理痛・便秘・不眠・・・）
＊男性に関しては男性用でお伝えいたします。

こちらはオンラインのみとさせていただきます。
(HPでは動画にてとなっています）